Beschreibung
Schneller, höher, weiter – das Tempo in unserem (Arbeits-)Alltag nimmt stetig zu. Wir sind vernetzter und unsere Aufgaben werden Dank der fortschrittlichen Technik immer komplexer. Wir sorgen bei einem 2-stündigen Achtsamkeitstraining durch Mentaltrainerin Sonja Schwaighofer für einen entsprechenden Ausgleich: Erhalten Sie Entspannungsmethoden, welche Sie in Ihrem Alltag unterstützen und Ihre Gesundheit fördern können.
Achtsamkeitstraining, 14.00 bis 16.00 Uhr
Inklusive Übungen für Zuhause
Kosten pro Person: 34 Euro
Kinder bis 12 Jahre kostenlos. Max. Teilnehmerzahl 12 Personen.